Apple Watch ne suit pas le sommeil ? Voici comment réparer

Le suivi du sommeil est l’une des fonctionnalités les plus basiques et essentielles de l’Apple Watch. Cependant, de nombreuses personnes rencontrent des problèmes et signalent que leur Apple Watch ne suit pas leur sommeil. Si vous êtes dans le même bateau, lisez la suite pour découvrir les meilleures méthodes de dépannage pour réparer l’Apple Watch qui ne suit pas le sommeil.

Comment réparer Apple Watch qui ne suit pas les étapes de sommeil/le sommeil

Il existe plusieurs raisons pour lesquelles votre Apple Watch peut ne pas suivre votre sommeil. Vous avez peut-être accidentellement désactivé le suivi du sommeil, la détection du poignet, etc., ou il se peut que des bugs logiciels empêchent l’Apple Watch de suivre votre sommeil.

De nombreuses personnes rencontrent des problèmes liés au suivi du sommeil avec leur Apple Watch. Par conséquent, nous avons effectué des recherches approfondies sur ce sujet et élaboré ce guide pour vous aider à résoudre ce problème. Lisez la suite pour savoir comment réparer l’Apple Watch qui ne suit pas le sommeil.

1. Assurez-vous que le suivi du sommeil est activé

Votre Apple Watch ne suivra le sommeil que si vous activez le suivi du sommeil. Il s’agit d’une étape très basique et la plupart d’entre vous ont peut-être activé cette fonctionnalité. Cependant, nous désactivons accidentellement des fonctionnalités et nous nous demandons ensuite pourquoi elles ne fonctionnent pas. Par conséquent, nous vous suggérons de vérifier et d’activer la fonction de suivi du sommeil sur votre Apple Watch et votre iPhone.

2. Assurez-vous que la détection du poignet est activée

L’Apple Watch suit votre sommeil à l’aide de capteurs de mouvement et de fréquence cardiaque. Pour cela, l’Apple Watch doit être à votre poignet. Et vous devez également activer la fonction de détection du poignet. La désactivation de la détection du poignet désactive le suivi de la fréquence cardiaque, ce qui désactive le suivi du sommeil. Voici comment activer la fonction de détection du poignet sur l’Apple Watch.

1. Ouvrez le Paramètres application sur votre Apple Watch.
2. Accédez au Code d’accès option.
3. Allume le Détection du poignet basculer.

3. Définissez Apple Watch comme source de données principale dans l’application Santé

Il existe une option Source de données dans la section Sommeil de l’application Santé. Apple Watch doit figurer en tête de liste parmi les différentes sources de données. Cela garantira qu’il est défini comme source de données principale. Si vous ne le faites pas, l’Apple Watch ne suit peut-être pas votre sommeil. Lisez la suite pour savoir comment définir l’Apple Watch comme source de données principale.

1. Ouvrez le Santé Application sur votre iPhone.
2. Dirigez-vous vers le Parcourir onglet dans le coin inférieur droit.
3. Sélectionnez le Dormir option.
4. Faites défiler vers le bas et appuyez sur le Sources de données et accès option.
5. Appuyez sur le Modifier bouton dans le coin supérieur droit.
6. Maintenant, appuyez et maintenez le Apple Watch et déplacez-la en haut de la liste pour la définir comme source de données principale.
7. Appuyez sur le Fait dans le coin supérieur droit pour enregistrer les modifications.

4. Chargez l’Apple Watch pour réparer l’Apple Watch qui ne suit pas le sommeil

Si votre Apple Watch a un niveau de batterie inférieur à 30 %, elle ne suivra pas votre sommeil. Ceci est fait pour préserver la durée de vie de la batterie. Ainsi, un faible pourcentage de batterie pourrait être la raison pour laquelle l’Apple Watch ne suit pas votre sommeil. Il n’est pas nécessaire d’être un génie pour comprendre que la solution la plus simple consiste à recharger votre Apple Watch.

Nous vous suggérons de charger votre Apple Watch à plus de 80 % avant de vous coucher. Et puis vérifiez le lendemain si le problème persiste. Si tel est le cas, nous proposons ci-dessous plusieurs autres méthodes de dépannage pour vous aider à résoudre ce problème.

5. Dissocier l’Apple Watch

Un utilisateur sur les forums Apple suggère que dissocier et ré-appairer votre Apple Watch résout le problème. Cependant, vous devez procéder avec prudence, car cela effacera votre Apple Watch et vous devrez tout configurer à nouveau.

Voici comment dissocier votre Apple Watch de votre iPhone :

• Allez au Apple Watch application sur votre iPhone.
• Aller à Ma montre > Toutes les montres.
• Appuyez sur le bouton info (i) à côté de la montre que vous souhaitez dissocier.
• Robinet Dissocier la montre.
• Saisissez le mot de passe de votre identifiant Apple pour désactiver le verrouillage d’activation, puis appuyez sur Dissocier.

6. Supprimez les applications tierces de suivi du sommeil

Les applications tierces de suivi du sommeil peuvent interférer avec le fonctionnement de l’application Santé native d’Apple. Si vous utilisez de telles applications, nous vous suggérons de les désinstaller. Une fois cela fait, votre Apple Watch devrait pouvoir suivre votre sommeil. Voici comment désinstaller des applications de l’Apple Watch.

1. Ouvrez le Montre application sur votre iPhone.
2. Dans l’onglet Ma montre, faites défiler vers le bas et dirigez-vous vers « Jeinstallé sur Apple Watch » menu. Ici, appuyez sur n’importe quel application tierce de suivi du sommeil.
3. Sur la page suivante, désactivez le Afficher l’application sur l’Apple Watch basculer.

7. Activez Sleep Focus et définissez un horaire

La plupart d’entre nous ne veulent pas être dérangés pendant leur sommeil et utilisent donc la fonction Ne pas déranger Focus sur nos iPhones. Cependant, de nombreuses personnes ont été confrontées à cette Apple Watch qui ne suivait pas le problème de sommeil lorsqu’elles réglaient leur iPhone sur DND Focus. La solution est de passer en mode Sleep Focus. Et permet également

1. Faites glisser votre doigt depuis le coin supérieur droit pour accéder au Centre de contrôle.
2. Maintenant, appuyez et maintenez le Se concentrer option, puis sélectionnez Dormir Se concentrer.
3. Ensuite, ouvrez le Paramètres sur votre iPhone et accédez à l’application Se concentrer option.
4. Ici, sélectionnez le Dormir Se concentrer.
5. Faites défiler vers le bas et appuyez sur le Programme suivant option sous Calendrier.
6. Activer le Calendrier basculer sur la page suivante. Vérifiez également l’horaire et apportez les modifications requises. Si vous n’avez pas configuré de programme, appuyez sur l’option Heure du coucher ou Réveil sous le menu Programme suivant et faites le nécessaire.

8. Réinitialisez le programme de veille pour réparer l’Apple Watch qui ne suit pas le sommeil

Avez-vous un horaire de sommeil perturbé ? Je ne parle pas de la fonction Planification mais plutôt de l’heure réelle à laquelle vous dormez et vous réveillez quotidiennement. Parce que si votre horaire de sommeil est omniprésent, cela pourrait empêcher l’Apple Watch de suivre votre sommeil.

Si vous avez ajouté un horaire qui correspond à votre horaire de sommeil précédent, nous vous suggérons de le supprimer et d’en ajouter un nouveau. Même si votre horaire de sommeil est le même que celui défini, cela ne fera pas de mal de le réinitialiser et pourrait en fait résoudre le problème.

1. Ouvrez l’application Santé sur votre iPhone.
2. Dirigez-vous vers l’onglet Parcourir dans le coin inférieur droit.
3. Sélectionnez l’option Veille.
4. Appuyez sur le bouton Programme complet et options sur la page suivante.
5. Appuyez sur le bouton Modifier situé sous un programme existant.
6. Faites défiler vers le bas et appuyez sur le bouton Supprimer le programme.
   
7. Maintenant, appuyez sur l’option Définir votre premier programme.
8. Personnalisez le calendrier sur l’écran suivant, puis appuyez sur le bouton Ajouter dans le coin supérieur droit.
9. Maintenant que vous avez ajouté le programme et que vous êtes de retour sur l’écran Programme complet, faites défiler vers le bas et appuyez sur le bouton Gérer la veille dans l’application Apple Watch.
10. Dans l’application Watch, activez la bascule Suivre la veille avec Apple Watch.
    

9. Réinitialiser les données d’étalonnage de la condition physique

Les capteurs non calibrés de l’Apple Watch pourraient être la raison pour laquelle elle ne peut pas suivre correctement le sommeil. Nous vous suggérons de réinitialiser les données d’étalonnage de la condition physique sur l’application Watch pour résoudre le problème de sommeil de l’Apple Watch qui ne suit pas.

1. Ouvrez le Montre application sur votre iPhone.
2. Appuyez sur le Confidentialité dans l’onglet Ma montre.
3. Faites défiler vers le bas et appuyez sur le Réinitialiser les données d’étalonnage de la condition physique et confirmez votre sélection dans la fenêtre contextuelle.

10. Désactivez le suivi du temps passé au lit avec iPhone

Lorsque vous activez la fonction « Suivre le temps passé au lit avec iPhone », l’application Santé utilise ces données pour vous permettre de mieux comprendre vos habitudes de sommeil. Cependant, la fonctionnalité interfère parfois avec le suivi du sommeil et nous vous suggérons de la désactiver. Cela a résolu le problème pour beaucoup et nous vous suggérons donc de suivre la même chose.

1. Ouvrez le Santé Application sur votre iPhone.
2. Dirigez-vous vers le Parcourir onglet dans le coin inférieur droit.
3. Sélectionnez le Dormir option.
4. Appuyez sur le Programme complet et options bouton.
5. Faites défiler vers le bas et éteignez le Suivre le temps passé au lit avec un iPhone basculer.

11. Mettre à jour iOS et watchOS

L’Apple Watch ne suit pas le sommeil peut être dû à des bugs logiciels. Afin de résoudre ces bogues logiciels, vous devez mettre à jour vers la dernière version logicielle d’iOS et de watchOS.

Mettre à jour l’iPhone vers la dernière version iOS

1. Ouvrez le Paramètres application sur votre iPhone.
2. Appuyez sur le Général option.
3. Dirigez-vous vers le Mise à jour logicielle option sur l’écran suivant.
4. Ici, appuyez sur le Mettez à jour maintenant ou Installer maintenant bouton pour mettre à jour votre iPhone vers la dernière version d’iOS.

Mettre à jour Apple Watch vers la dernière version de watchOS

1. Ouvrez le Paramètres application sur votre Apple Watch.
2. Appuyez sur le Général option.
3. Appuyez sur le Mise à jour logicielle option.
4. Ici, appuyez sur le Installer bouton pour mettre à jour watchOS.

12. Réinitialiser l’Apple Watch

Si tout le reste échoue, l’une des dernières options qui vous reste est de réinitialiser l’Apple Watch. Cela effacera tout le contenu et tous les paramètres, mais cela ne les dissociera pas de votre iPhone. Si tel est le cas, vous pouvez toujours le coupler à nouveau.

1. Ouvrez le Paramètres application sur votre Apple Watch.
2. Appuyez sur le Général puis faites défiler vers le bas et sélectionnez l’option Réinitialiser.
3. Ici, appuyez sur le Effacer tout le contenu et les paramètres option.
4. Entrez dans l’Apple Watch Code d’accès.
5. Si vous disposez d’un forfait cellulaire, choisissez le Gardez votre forfait option.

13. Contactez l’assistance Apple

Si aucune des méthodes ne permet de résoudre le problème, la dernière option qui vous reste est de Contacter l’assistance Apple. Si vous avez un Apple Store officiel à proximité, visitez-le et les employés du Genius Bar sauront mieux vous aider. Principalement parce que si ce problème est dû à une erreur matérielle, aucune des étapes de dépannage ne peut vous aider à corriger l’erreur.

Conclusion

L’Apple Watch qui suit les données de sommeil est une fonctionnalité très utile. Il donne un aperçu de vos habitudes de sommeil. Par conséquent, si votre Apple Watch ne suit pas le sommeil, cela peut être ennuyeux. Nous espérons que vous avez pu résoudre ce problème à l’aide de notre guide. Veuillez nous faire savoir dans les commentaires ci-dessous si vous avez d’autres doutes.